心労軽減の為のノウハウ

心労軽減の為のノウハウ

親族の介護に忙しい!心労軽減の為のノウハウ

 

親の介助・看護から出てくる困難な課題としては、看護と介助する方が被る心労を指摘する方が多くいます。

 

家でのケアの場合には寸刻も油断できない状況で、自己の為の時間をとれないのはストレスになります。

 

介護をする立場からすると、孤立無援が辛い心的な負担の要因になるのです。

 

ですので独りが倦ねる事を避け、仕事を分けられる様家内と話し合ってみましょう。

 

少しでも補助してくれる人や胸中を打ち明けられる知人を見つけてみると良いでしょう。

 

介護が毎日続くと内面的かつ体力的に大変で、先も見えずに不安を覚える方がいるでしょう。

 

そうはいっても、悩みを共有する人も大勢いるのです。押しつぶされないようアウトプット出来る所に頼ることも大切でしょう。

2015/10/30 11:32:30 自宅介護
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